纳瓦尔：戒掉游戏的终极答案，不是靠意志力（游戏、大牌、刷视频也是如此）

你是否有过这样的经历？
凌晨两点放下手机，看着屏幕上游戏结束的结算页面，明明刚赢了一局，心里却空落落的；周末本计划看书学习，结果一打开游戏就停不下来，天黑时才惊觉一天又荒废了；一边痛恨自己沉迷游戏，[……]

阅读全文 »

想翻身、成为大V？那就成为“输出型人”

朋友说总觉得自己 “没存在感”，明明工作很努力，却没人知道；想分享点想法，又怕 “说不好”，结果慢慢成了 “隐形人”。

其实哪有什么 “天生厉害” 啊，那些让人觉得 “靠谱”“有想法” 的人，不过是敢把自己的思考、经历 “往外倒”—— 这事儿说透了，就是文章里说的 “输出”。[……]

阅读全文 »

刷完纳瓦尔 3 小时对谈，我把最颠覆的 8 个观点整理成笔记，这些思维也适用于设计师

结合之前读过的《纳瓦尔宝典》，又有了一些新的触动。3个多小时的播客里，他和主持人聊到了生活、工作、决策、AI、教育等等，信息量很大，我选了一些特别有共鸣的点，也分享给大家。

 01 吃苦[……]

阅读全文 »